پروتئین وی پگاه

پروتئین وی پگاه چیست؟ پروتئین وی پگاه یک مکمل ورزشی با قیمت مقرون به صرفه حاوی 24.5 گرم پروتئین در هر سروینگ است. علاوه بر این، پروتئین وی پگاه دارای ویتامین های محلول در چربی، ویتامین های محلول در آب، تائورین، ال کارنیتین، کولین و اینوزیتول است. پودر وی پگاه توسط ورزشکاران برای تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه، رشد توده عضلانی بدون چربی، کمک به کاهش وزن و افزایش سطح BCAA مورد استفاده قرار می گیرد. پروتئین وی پگاه، فرموله شده در شرکت شیر خشک نوزاد پگاه، در قوطی های 2 کیلوگرمی و در چهار طعم متنوع و جذاب توت فرنگی، موزی، وانیلی و شکلاتی تولید و روانه بازار شده است.

مشخصات پروتئین وی پگاه

• حاوی 60 سروینگ
• وزن 2 کیلوگرم
• هر سروینگ برابر با 33 گرم
• 24.5 گرم پروتئین در هر سروینگ
• دارای 4 طعم
• حاوی مخلوط ویتامینی
• دارای پروتئین کنسانتره
• با قابلیت هضم بالا
• دارای مقادیر کمی چربی و کربوهیدرات

ترکیبات پروتئین وی پگاه

پروتئین وی پگاه در هر سروینگ حاوی 24.5 گرم پروتئین وی کنسانتره، مجموعه ویتامین های محلول در چربی (A، E، D و K) و ویتامین های محلول در آب (ویتامین C و ویتامین های گروه B)، کولین، اینوزیتول، ال کارنیتین و تائورین است.

پروتئین وی یک پروتئین با ارزش غذایی بالا است که حاوی تمامی اسید آمینه های ضروری است. علاوه بر این، قابلیت هضم بالایی دارد و در مقایسه با سایر پروتئین ها به خوبی جذب می شود. مصرف منابع پروتئینی با ارزش غذایی بالا مانند پروتئین وی، همراه با انجام تمرینات قدرتی می تواند به پیشگیری از ریزش عضلات و تحلیل عضلات بر اثر افزایش سن کمک کند. وی سرشار از آمینو اسید شاخه داری به نام لوسین است. لوسین در بین اسید های آمینه بیشترین اثر را روی تحریک رشد دارد. پروتئین وی برای رشد عضلات بهتر از سایر منابع پروتئینی مانند کازئین و سویا است.

سایر ترکیبات پروتئین وی پگاه

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به وی پگاه افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

سوکرالوز، لسیتین، گوارگام، مالتودکسترین، رنگ و طعم دهنده های مجاز خوراکی

خواص پروتئین وی پگاه

• افزایش حجم عضلات
• کمک به تامین پروتئین مورد نیاز روزانه
• تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران
• افزایش قدرت عضلانی
• بهبود عملکرد ورزشی
• کمک به کاهش وزن
• بهبود وضعیت ترکیب بدن
• کمک به بازسازی و ترمیم عضلات
• حاوی اسید آمینه های شاخه دار
• موثر در جلوگیری از تحلیل عضلات ناشی از بالا رفتن سن
• افزایش احساس سیری و کاهش اشتها
• افزایش انرژی و کاهش خستگی
• تقویت قوای آنتی اکسیدانی بدن و از بین بردن استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش
• تقویت قوای جسمی

طریقه مصرف پروتئین وی پگاه

طریقه و میزان مصرف پودر وی پگاه به عوامل زیادی که تعیین کننده نیاز به پروتئین هستند، بستگی دارد. از این عوامل می توان به سن، جنس، کالری مصرفی، میزان فعالیت و نوع و شدت تمرینات ورزشی اشاره نمود. بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه از غذا تامین می شود. ورزشکارانی که تمایل به تامین بخش دیگر این مقدار پروتئین از مکمل ها دارند، می توانند مطابق با نیاز خود از پروتیین وی پگاه استفاده نمایند.

بهترین کار برای دانستن مقدار دقیق پروتئین مورد نیاز، مشورت با یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی است. اما به طور کلی، مقدار مصرف توصیه شده، روزانه 1 پیمانه است. شما می توانید این 1 پیمانه از پودر پروتئین وی پگاه را با 120 میلی لیتر آب یا شیر بدون چربی مخلوط کرده و 1 تا 2 بار در روز مصرف نمایید.

بهترین زمان مصرف پروتئین وی پگاه

بهترین زمان مصرف پروتئین وی پگاه پس از تمرین است. همچنین شما می توانید مقدار نوشیدنی تهیه شده را در وعده های منقسم، بعد از تمرین و قبل از خواب یا در یکی از میان وعده ها میل نمایید.

ارزش غذایی پروتئین وی پگاه

پودر وی پگاه در هر سروینگ (33 گرم)، 140 کالری، 2.4 گرم چربی، 4.25 گرم کربوهیدرات و 24.5 گرم پروتئین دارد. همچنین حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K است. علاوه بر مجموعه ویتامینی، وجود ترکیباتی همچون ال کارنیتین و تائورین در این مکمل، آن را از سایر مکمل های وی متمایز کرده است.